منو
به دنبال بهترین باشگاه ورزشی کودکان در شرق تهران هستید؟ فکر می کنید فرزندتان به محیطی امن و مناسب برای سرگرمی و یادگیری ورزش های مختلف احتیاج دارد؟ باشگاه ورزشی کودکان در تهرانپارس و نارمک بهترین گزینه پیش روی شماست! در کلاس های مجموعه اسپین واقع در تهرانپارس و نارمک کودکان به صورت حرفه ای و از سطوح مبتدی تا پیشرفته به یادگیری ورزش باله و ژیمناستیک می پردازند. کمتر کسی است که از فواید ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی برای کودکان آگاهی نداشته باشد.
| ردیف | نام رشته | توضیح کوتاه در مورد رشته | زمان |
|---|---|---|---|
| ۱ | ژیمناستیک | ورزش بدنی با حرکات انعطاف‌پذیر و قدرتی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۲ | ژیمناستیک ریتمیک | ترکیب ژیمناستیک با موسیقی و حرکات ریتمیک | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۳ | یوگا و اریال یوگا | یوگا در حالت آویزان روی طناب یا پارچه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۴ | TRX | تمرینات مقاومتی با وزن بدن و بندهای کششی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۵ | CX | تمرینات هوازی ترکیبی برای تقویت عضلات و قلب | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۶ | کاردیو | ورزش هوازی برای افزایش استقامت قلبی-عروقی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۷ | پیلاتس ریفورمر | تمرینات پیلاتس با دستگاه برای تقویت عضلات مرکزی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۸ | اسپینینگ | دوچرخه‌سواری ثابت با شدت بالا | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۹ | فانکشنال | تمرینات عملکردی برای بهبود فعالیت‌های روزانه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۰ | EMS | تحریک الکتریکی عضلات برای تقویت و بازیابی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۱ | کیک بوکس | ورزش رزمی ترکیبی مشت و لگد | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۲ | کاراته | هنر رزمی ژاپنی با تمرکز بر ضربات و دفاع | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۳ | تکواندو | هنر رزمی کره‌ای با تمرکز بر لگدهای سریع و قوی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۴ | زومبا | رقص هوازی ترکیبی با موسیقی‌های متنوع | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۵ | انواع دنس (آذری، ایرانی، عربی) | رقص‌های سنتی و محلی با حرکات خاص هر منطقه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۶ | میکس رشته‌های TRX، CX، فاکشنال | ترکیب تمرینات مقاومتی، هوازی و عملکردی در یک کلاس | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۷ | کلاسهای ترکیبی چربی‌سوزی با برنامه غذایی | تمرینات هوازی و مقاومتی همراه با رژیم چربی‌سوز | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
کودکان سرمایه های کشورند و تمام تلاش جامعه باید در راستای پرورش صحیح و رشد و بالندگی آن ها باشد. کوکان سرشار از انرژی هستند و به محیطی مناسب جهت تخلیه این انرژی نیاز دارند. به همین خاطر باشگاه ورزشی مخصوص کودکان در شرق تهران شرایطی را فراهم نموده است تا کودکان بتوانند در فضایی امن و دوستانه ورزش باله و ژیمناستیک را یاد بگیرند و بعد ذهنی و جسمی خود را تقویت کنند.
اگر مایل هستید بیشتر درباره کلاس باله و ژیمناستیک کودکان در نارمک و تهرانپارس بدانید، در ادامه همراه ما باشید تا نگاهی به فضای این کلاس ها داشته باشیم.
یادگیری هر نوع ورزشی، فواید و مزایای فراوانی را برای بدن دارد. رقص باله نیز علاوه بر تقویت جسم، اثرات مثبت متعددی را بر روی قوه ذهنی کودک نیز می گذارد. قدرت حافظه، تعادل و اعتماد به نفس کودک در طی یادگیری رقص باله نیز بهبود پیدا می کند.
آموزش باله کودکان در شرق تهران توسط مربیان حرفه ای و مهربان انجام می گردد. آن ها فضایی صمیمانه و امن را برای آموزش کودکان فراهم می کنند تا فرزند شما علاوه بر یادگیری باله، اوقات خوش و به یادماندنی را نیز داشته باشد. کلاس رقص باله کودکان در شرق تهران شامل آموزش باله مدرن و کلاسیک می شود. باله مدرن علاوه بر حرکات اساسی و همگانی در رقص باله، به خلق حرکات خلاقانه و در سطوح بالاتر نیز می پردازد.
بسیاری از والدین فرزندان خود از همان سنین کودکی در کلاس های ژیمناستیک ثبت نام می کنند. چرا که بهترین دوران کودکی بهترین زمان برای شروع یادگیری ورزش ژیمناستیک است. در باشگاه ژیمناستیک در تهرانپارس، دو نوع ژیمناستیک تخصصی و ریتمیک آموزش داده می شود.
ژیمناستیک ریتمیک همان طور که از نامش پیداست همراه با ریتم موسیقی می باشد. افراد در این نوع ورزش یاد می گیرند که چطور با روبان، حلقه و توپ حرکات ژیمناستیک نمایشی انجام دهند. مدرسه ژیمناستیک در شرق تهران دارای کادر و مربیانی است که علاوه بر تخصص در حرفه ورزشی خود، به خوبی با نحوه رفتار با کودکان آگاه هستند.
تمام حقوق برای اسپین محفوظ است. طراحی و توسعه توسط همیار سیستم
ما را در یوتیوب و اینستاگرام دنبال کنید
اسپین 4 شعبه در تهران دارد